Nefes ve Mindfulness Temelli Koçluk Programı

Gençlerimiz, hayatları için dönüm noktası olarak nitelendirebileceğimiz bir sürecin içine giriyorlar. Bu süreç, hem yoğun bir çalışma temposunu hem de gittikçe artan düzeyde hissedilen stres durumunu içinde barındırıyor.

Sadece bilgiyle donanmak değil, o bilgiyi, sınavlar esnasında stres ve kaygı düzeyini minimuma indirerek odaklı bir şekilde kullanabilmek ve sonuca gitmek son derece önemli.

İşte bu program bu ihtiyaca cevap vermek üzere hazırlandı✔

Programda nefes çalışmaları, koçluk ve mindfulness teknikleri ile harmanlanarak uygulanmakta ve gençlerin maksimum fayda sağlaması amaçlanmaktadır.

Görülecektir ki uygulanacak teknikler, öğrenecekleri pratikler ve alacakları koçluk seansları sadece sınav sürecinde değil, hayatlarının sonraki dönemlerinde de onlara rehber olacaktır.

Program ile ilgili detaylı bilgi ve ön görüşme için bizimle iletişime geçiniz.